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Erdnussmuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260694944363 Hersteller: Bio Company Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
634pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,1 gpro 100 g
Fett
52 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 127 Kalorien. Pro 100 g: 634 Kalorien, 29 g Eiweiß, 52 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2653 kJ / 634 kcal 531 kJ / 127 kcal (6%)
Fett 52 g 10,4 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,2 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 9,1 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 3,8 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 6,9 g 1,4 g
Eiweiß 29 g 5,8 g (12%)
Salz 0,80 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

634 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate9,1 g
Zucker3,8 g
Ballaststoffe6,9 g
Fett52 g
Gesättigte Fettsäuren9,2 g
Natrium319 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussmuss?

100 g Erdnussmuss enthalten 634 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussmuss?

100 g Erdnussmuss enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussmuss?

100 g Erdnussmuss enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussmuss?

100 g Erdnussmuss enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussmuss?

100 g Erdnussmuss enthalten 319,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussmuss?

100 g Erdnussmuss enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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