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Choco Crush Smoothie Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4260686523170 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61,8 gpro 100 g
Fett: 8,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 195 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal	816 kJ / 195 kcal (10%)
Fett	8,8 g	4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	61,8 g	30,9 g (12%)
davon Zucker	21,4 g	10,7 g (12%)
Ballaststoffe	13,4 g	6,7 g
Eiweiß	9,2 g	4,6 g (9%)
Salz	0,46 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate61,8 g

Zucker21,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13,4 g

Fett8,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium184 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bananen, Dattel, Erdmandeln, Hafermehl Hydrolysiert, Hafervollkorn Zartschmelzend, Kakaopulver, Meersalz, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Vollkornhafer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g Choco Crush Smoothie Bowl enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g Choco Crush Smoothie Bowl enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g Choco Crush Smoothie Bowl enthalten 61,8 g Kohlenhydrate. Davon 21,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g Choco Crush Smoothie Bowl enthalten 21,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g Choco Crush Smoothie Bowl enthalten 184,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Choco Crush Smoothie Bowl?

100 g Choco Crush Smoothie Bowl enthalten 13,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Choco Crush Smoothie Bowl?

Die Hauptzutaten von Choco Crush Smoothie Bowl sind: Bananen, Dattel, Erdmandeln, Hafermehl Hydrolysiert, Hafervollkorn Zartschmelzend.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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