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Elsa Erdbeer Smoothie Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4260686523118 Frühstücksflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 356pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64,3 gpro 100 g
Fett: 4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Elsa Erdbeer Smoothie Bowl 356 Kalorien, 9,2 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1490 kJ / 356 kcal
Fett	4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	64,3 g
davon Zucker	30 g
Ballaststoffe	12,7 g
Eiweiß	9,2 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate64,3 g

Zucker30 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe12,7 g

Fett4,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−29,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 mg Natrium
Zwicky 5-Kornflocken Eiweiß 12 g · 327 kcal pro 100 g

−29,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
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−29,7 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−13 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bananen, Erdbeere, Hafervollkorn Zartschmelzend, Vollkornhafer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Elsa Erdbeer Smoothie Bowl?

100 g Elsa Erdbeer Smoothie Bowl enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Elsa Erdbeer Smoothie Bowl?

100 g Elsa Erdbeer Smoothie Bowl enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Elsa Erdbeer Smoothie Bowl?

100 g Elsa Erdbeer Smoothie Bowl enthalten 64,3 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Elsa Erdbeer Smoothie Bowl?

100 g Elsa Erdbeer Smoothie Bowl enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Elsa Erdbeer Smoothie Bowl?

100 g Elsa Erdbeer Smoothie Bowl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Elsa Erdbeer Smoothie Bowl?

100 g Elsa Erdbeer Smoothie Bowl enthalten 12,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Elsa Erdbeer Smoothie Bowl?

Die Hauptzutaten von Elsa Erdbeer Smoothie Bowl sind: Bananen, Erdbeere, Hafervollkorn Zartschmelzend, Vollkornhafer.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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