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Gewürz, Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20840037 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 327pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gewürz, Couscous 327 Kalorien, 12 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1368 kJ / 327 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	70 g
davon Zucker	5 g
Eiweiß	12 g
Salz	12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

327 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker5 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium4800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−3 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−4800 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gewürz, Couscous?

100 g Gewürz, Couscous enthalten 327 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gewürz, Couscous?

100 g Gewürz, Couscous enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gewürz, Couscous?

100 g Gewürz, Couscous enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gewürz, Couscous?

100 g Gewürz, Couscous enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gewürz, Couscous?

100 g Gewürz, Couscous enthalten 4800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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