Alternativen zu Seafood 4 you

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   RÜGENFISCH Bücklingsfilets in Pflanzenöl −90,5 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   87,5Kalorien 16Eiweiß 19Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   deluxe Geräucherte dänische lachsforelle −24 Kalorien+11,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   154Kalorien 22,6Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Friedrichs Matjesfilet Rauchnote +31 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   209Kalorien 14Eiweiß 17Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Regenbogenforelle −53 Kalorien+8,1 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   125Kalorien 19,4Eiweiß 5,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl +17 Kalorien+12,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Sockeye Wildlachs geräuchert −64 Kalorien+9,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Ostseefisch Bismarckhering im würzigen Aufguss −28 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   150Kalorien 15Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Matjes +47 Kalorien+4,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Appel Filets de Hareng Fumés à l'huile et dans son jus +49 Kalorien+9,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   227Kalorien 21Eiweiß 15,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Fjord Heringsfilets in Dill-Sahnesauce +166 Kalorien+14,7 g Eiweiß+14,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    344Kalorien 26Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Frosta Burger di salmone +18 Kalorien+4,1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    196Kalorien 15,4Eiweiß 9,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl −5 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    ALDI GOURMET FINEST CUISINE ALDI GOURMET FINEST CUISINE FISCH Lachsfiletseite Frisch; aus Norwegen; mit Haut; zum Braten oder für den Grill; aus zertifizierter Aquakultur Aus der Frischetruhe 14.99 750-g-Packung kg = 19.99 +35 Kalorien+8,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 20Eiweiß 15Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi BBQ Grill-Lachs Mediterran +41 Kalorien+6,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    219Kalorien 18Eiweiß 16Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Homann Bismarckhering −9 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    169Kalorien 14Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Pflug Manufaktur Bratheringsfilet +18 Kalorien+4,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 16Eiweiß 13Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Fischers Ecke Bratheringsfilets mit Zwiebeln +33 Kalorien+4,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Homann Bratheringsfilets mit Zwiebeln XXL +15 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Escal Forelle −50 Kalorien+6,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    128Kalorien 17,5Eiweiß 5,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +74 Kalorien−5,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Lidl Herring fillets −15 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    followfish Wildlachs Filets +5 Kalorien+11,7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
    183Kalorien 23Eiweiß 9,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    RügenFisch Zarte Salzheringsfiletts −15 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 11Eiweiß 13Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Petit Pierre Pilchards harengs −14 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    164Kalorien 13Eiweiß 12Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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