Easy porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 221pro 100 g
- Eiweiß
- 5,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 34,3 gpro 100 g
- Fett
- 5,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 332 Kalorien. Pro 100 g: 221 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 5,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 925 kJ / 221 kcal | 1387 kJ / 332 kcal (17%) |
| Fett | 5,4 g | 8,1 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 34,3 g | 51,5 g (20%) |
| davon Zucker | 15,5 g | 23,2 g (26%) |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 9,3 g |
| Eiweiß | 5,9 g | 8,8 g (18%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Easy porridge?
100 g Easy porridge enthalten 221 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Easy porridge?
100 g Easy porridge enthalten 5,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Easy porridge?
100 g Easy porridge enthalten 34,3 g Kohlenhydrate. Davon 15,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Easy porridge?
100 g Easy porridge enthalten 15,5 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Easy porridge?
100 g Easy porridge enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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