Bio Hafer Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4260556673561 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 ml
Eiweiß: 0,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,6 gpro 100 ml
Fett: 1,3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Bio Hafer Natur 48 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	201 kJ / 48 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	8,6 g
davon Zucker	5,7 g
Eiweiß	0,4 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate8,6 g

Zucker5,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Bio + vegan Haferdrink Pulver Eiweiß 0,6 g · 35 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium
Ener Bio Haferdrink Pulver Eiweiß 0,6 g · 41 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Ve mondo Avena/Aveia Eiweiß 1,3 g · 43 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−36 mg Natrium−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer Hydrolysiert, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafer Natur?

100 g Bio Hafer Natur enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hafer Natur?

Die Hauptzutaten von Bio Hafer Natur sind: Meersalz, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer Hydrolysiert, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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