Alternativen zu Bierschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

80 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bierschinken +9 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   198Kalorien 17Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bierschinken −31 Kalorien+1,8 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   158Kalorien 17,9Eiweiß 9,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Edeka Geflügel-Bierschinken −35 Kalorien+1,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   154Kalorien 17,2Eiweiß 8,9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Bierschinken −24 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   165Kalorien 17Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Houdek Bierschinken −21 Kalorien+1,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   168Kalorien 17,5Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Freiland Puten GmbH Bio-Puten Bierschinken −5 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   184Kalorien 15Eiweiß 14Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rasting Bauernliebe Bierschinken +537 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   726Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dulano Bierschinken −20 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   169Kalorien 17Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bierschinken mit Pistazien −10 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bierschinken mit Pistazien −10 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    179Kalorien 12Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    BioBio Bio Bierschinken −16 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    173Kalorien 16,8Eiweiß 11,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Traditions Bierschinken −10,2 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    REWE Bio Bierschinken −26 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    163Kalorien 19Eiweiß 9Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Metzgerfrisch Bierschinken −26 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    163Kalorien 17Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lidl Bierschinken −12 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    177Kalorien 16Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gustoland Bierschinken −8 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    181Kalorien 17Eiweiß 12Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bauerngut Bierschinken +28 Kalorien−1,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    217Kalorien 15Eiweiß 17Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Mühlenhof Bierschinken −24 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    165Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bierschinken −0,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    189Kalorien 15,2Eiweiß 14Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ja! Bierschinken −24 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    165Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Eberswalder Bierschinken −15 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    174Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Globus Bierschinken geschnitten +21 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    210Kalorien 16Eiweiß 16Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Tegut Bierschinken geschnitten −22 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    167Kalorien 16Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Edeka Bio Bierschinken −27 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    162Kalorien 17Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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