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Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4260402484891 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
554pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
36 gpro 100 g
Fett
39 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cashewkerne 554 Kalorien, 11 g Eiweiß und 39 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2318 kJ / 554 kcal
Fett 39 g
davon gesättigte Fettsäuren 18 g
Kohlenhydrate 36 g
davon Zucker 28 g
Eiweiß 11 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

554 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate36 g
Zucker28 g
Fett39 g
Gesättigte Fettsäuren18 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 554 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 28,0 g Zucker.

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