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Soja-Würfel rein pflanzlich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4260402480923 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 308pro 100 g
Eiweiß: 49 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soja-Würfel rein pflanzlich 308 Kalorien, 49 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1289 kJ / 308 kcal
Fett	2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	7,5 g
Eiweiß	49 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

308 Kalorien in 100 g

Eiweiß49 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,5 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium135 mg

Kalium1673 mg

Eisen3,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojamehl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja-Würfel rein pflanzlich?

100 g Soja-Würfel rein pflanzlich enthalten 308 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja-Würfel rein pflanzlich?

100 g Soja-Würfel rein pflanzlich enthalten 49,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja-Würfel rein pflanzlich?

100 g Soja-Würfel rein pflanzlich enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja-Würfel rein pflanzlich?

100 g Soja-Würfel rein pflanzlich enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja-Würfel rein pflanzlich?

100 g Soja-Würfel rein pflanzlich enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja-Würfel rein pflanzlich?

100 g Soja-Würfel rein pflanzlich enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja-Würfel rein pflanzlich?

Die Hauptzutaten von Soja-Würfel rein pflanzlich sind: Sojamehl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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