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Erdnuss Flips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260311984536 Babykekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
465pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 465 Kalorien. Pro 100 g: 465 Kalorien, 11 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1946 kJ / 465 kcal 1946 kJ / 465 kcal (23%)
Fett 20 g 20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 3,1 g (16%)
Kohlenhydrate 58 g 58 g (22%)
davon Zucker 3,7 g 3,7 g (4%)
Ballaststoffe 43 g 43 g
Eiweiß 11 g 11 g (22%)
Salz 0,90 g 0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

465 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate58 g
Zucker3,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe43 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren3,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium358 mg
Calcium32,0 mg
Kalium272 mg
Eisen1,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Kichererbsenmehl, Pulse, Reis, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 465 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 358,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 43,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuss Flips?

Die Hauptzutaten von Erdnuss Flips sind: Erdnuss, Kichererbsenmehl, Pulse, Reis, Sonnenblumenöl.

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