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Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4260289890471 Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 318pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72,2 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 318 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1331 kJ / 318 kcal	333 kJ / 80 kcal (4%)
Fett	0,5 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	72,2 g	18,1 g (7%)
davon Zucker	67,9 g	17,0 g (19%)
Eiweiß	2,3 g	0,6 g (1%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

318 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate72,2 g

Zucker67,9 g

Zugesetzter Zucker18,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel, Glukosesirup, Kaliumsorbat, Klasse I Gem, Konservierungsstoff, Sorbit, Unece Standard Ddp 08

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln?

100 g Datteln enthalten 318 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 72,2 g Kohlenhydrate. Davon 67,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 67,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln?

100 g Datteln enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Datteln?

Die Hauptzutaten von Datteln sind: Dattel, Glukosesirup, Kaliumsorbat, Klasse I Gem, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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