Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 320pro 100 g
- Eiweiß
- 25,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 42,2 gpro 100 g
- Fett
- 1,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Linsen 320 Kalorien, 25,5 g Eiweiß und 1,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1339 kJ / 320 kcal |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 42,2 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 15,4 g |
| Eiweiß | 25,5 g |
| Salz | 0,03 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Kann enthalten: Gluten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Linsen?
100 g Linsen enthalten 320 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 25,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 42,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 1,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 15,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Linsen?
Die Hauptzutaten von Linsen sind: Linse, Pulse.
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