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Mohnvanille porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4260188788862 Cereales Et Pommes De Terre Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 392pro 100 g
Eiweiß: 13,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55,8 gpro 100 g
Fett: 10,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mohnvanille porridge 392 Kalorien, 13,4 g Eiweiß und 10,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1640 kJ / 392 kcal
Fett	10,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	55,8 g
davon Zucker	3,2 g
Eiweiß	13,4 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,4 g

Kohlenhydrate55,8 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Fett10,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros YOU Spaghetti Gelbe Linsen Eiweiß 21 g · 342 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Aldi Bio Gold Hirse Eiweiß 14 g · 352 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Coop Naturaplan BIO Vollkorn Haferflocken Grob Eiweiß 14 g · 378 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Feine Haferflocken, Kakaobutter, Rohrohrzucker, V Mohnsamen, Vanille-Pulver, Vollmilchpulver, Weiße Schokolade

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mohnvanille porridge?

100 g Mohnvanille porridge enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mohnvanille porridge?

100 g Mohnvanille porridge enthalten 13,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mohnvanille porridge?

100 g Mohnvanille porridge enthalten 55,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mohnvanille porridge?

100 g Mohnvanille porridge enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mohnvanille porridge?

100 g Mohnvanille porridge enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Mohnvanille porridge?

Die Hauptzutaten von Mohnvanille porridge sind: Feine Haferflocken, Kakaobutter, Rohrohrzucker, V Mohnsamen, Vanille-Pulver.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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