Hanneforth

Haferkekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 EAN 4260159929256 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 565pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55,3 gpro 100 g
Fett: 33,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Haferkekse 565 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 33,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2364 kJ / 565 kcal
Fett	33,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	14,8 g
Kohlenhydrate	55,3 g
davon Zucker	22,5 g
Ballaststoffe	7,5 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

565 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate55,3 g

Zucker22,5 g

Zugesetzter Zucker10,4 g

Ballaststoffe7,5 g

Fett33,6 g

Gesättigte Fettsäuren14,8 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Haferkekse kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Roggen crisp broed Eiweiß 11,1 g · 344 kcal pro 100 g

−221 Kalorien+4,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bananen, Glutenfreier Hafer, Hafer-Vollkornmehl, Haferkleie, Natürliches Aroma, Palmfett, Pflanzliche Fette, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferkekse?

100 g Haferkekse enthalten 565 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferkekse?

100 g Haferkekse enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferkekse?

100 g Haferkekse enthalten 55,3 g Kohlenhydrate. Davon 22,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferkekse?

100 g Haferkekse enthalten 22,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferkekse?

100 g Haferkekse enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferkekse?

100 g Haferkekse enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferkekse?

Die Hauptzutaten von Haferkekse sind: Bananen, Glutenfreier Hafer, Hafer-Vollkornmehl, Haferkleie, Natürliches Aroma.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Hanneforth

Nährwerte weiterer Produkte von Hanneforth:

Chapelure Sans Gluten Hanneforth 400G

Alle Produkte von Hanneforth →