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Haferkleie mit Keim — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4260042316620 Hersteller: Bio Company Haferkleie Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
360pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haferkleie mit Keim 360 Kalorien, 15 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1506 kJ / 360 kcal
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 55 g
davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 15 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

360 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker1,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium62,6 mg
Kalium566 mg
Eisen5,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Haferkleie

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferkleie mit Keim?

100 g Haferkleie mit Keim enthalten 360 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferkleie mit Keim?

100 g Haferkleie mit Keim enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferkleie mit Keim?

100 g Haferkleie mit Keim enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferkleie mit Keim?

100 g Haferkleie mit Keim enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferkleie mit Keim?

100 g Haferkleie mit Keim enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferkleie mit Keim?

100 g Haferkleie mit Keim enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferkleie mit Keim?

Die Hauptzutaten von Haferkleie mit Keim sind: Haferkleie.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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