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Dinkelmehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260042315036 Hersteller: Bio Company Dinkelmehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 343pro 100 g
Eiweiß: 12,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67,2 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Dinkelmehl 343 Kalorien, 12,1 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1435 kJ / 343 kcal
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	67,2 g
davon Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	5,2 g
Eiweiß	12,1 g
Salz	0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,1 g

Kohlenhydrate67,2 g

Zucker1,4 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium0,8 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelmehl?

100 g Dinkelmehl enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelmehl?

100 g Dinkelmehl enthalten 12,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelmehl?

100 g Dinkelmehl enthalten 67,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelmehl?

100 g Dinkelmehl enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelmehl?

100 g Dinkelmehl enthalten 0,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelmehl?

100 g Dinkelmehl enthalten 5,22 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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