Van Nahmen

Apfel-Pflaume — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0,7 l EAN 4260039370772 Saft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 53pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 53 Kalorien. Pro 100 ml: 53 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	222 kJ / 53 kcal	222 kJ / 53 kcal (3%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	8,5 g	8,5 g (9%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker8,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium5,8 mg

Kalium131 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C10,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kraftling INGWERSHOT - KAROTTE ZITRONE Eiweiß 0,6 g · 34 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Ingwershot Eiweiß 0,8 g · 38 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−15 Kalorien
Für Cranberey Direktsaft Eiweiß 0,5 g · 29 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−24 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft, Pflaume

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel-Pflaume?

100 g Apfel-Pflaume enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfel-Pflaume?

100 g Apfel-Pflaume enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfel-Pflaume?

100 g Apfel-Pflaume enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfel-Pflaume?

100 g Apfel-Pflaume enthalten 8,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfel-Pflaume?

100 g Apfel-Pflaume enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfel-Pflaume?

100 g Apfel-Pflaume enthalten 0,865 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfel-Pflaume?

Die Hauptzutaten von Apfel-Pflaume sind: Apfel, Apfelsaft, Pflaume.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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