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Yoghurt Passionfruit Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

45g EAN 4251680806444 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
419pro 100 g
Eiweiß
11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52,5 gpro 100 g
Fett
15,7 gpro 100 g

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Pro Portion (45 g): 189 Kalorien. Pro 100 g: 419 Kalorien, 11,9 g Eiweiß, 15,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1753 kJ / 419 kcal 789 kJ / 189 kcal (9%)
Fett 15,7 g 7,1 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 52,5 g 23,6 g (9%)
davon Zucker 9,2 g 4,1 g (5%)
Ballaststoffe 10,1 g 4,5 g
Eiweiß 11,9 g 5,4 g (11%)
Salz 0,05 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

419 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate52,5 g
Zucker9,2 g
Ballaststoffe10,1 g
Fett15,7 g
Gesättigte Fettsäuren8,1 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yoghurt Passionfruit Porridge?

100 g Yoghurt Passionfruit Porridge enthalten 419 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yoghurt Passionfruit Porridge?

100 g Yoghurt Passionfruit Porridge enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yoghurt Passionfruit Porridge?

100 g Yoghurt Passionfruit Porridge enthalten 52,5 g Kohlenhydrate. Davon 9,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yoghurt Passionfruit Porridge?

100 g Yoghurt Passionfruit Porridge enthalten 9,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yoghurt Passionfruit Porridge?

100 g Yoghurt Passionfruit Porridge enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Yoghurt Passionfruit Porridge?

100 g Yoghurt Passionfruit Porridge enthalten 10,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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