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Bio Sauerkraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 20513146 Fermented vegetables Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
392pro 100 g
Eiweiß
7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,3 gpro 100 g
Fett
37,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Sauerkraut 392 Kalorien, 7,7 g Eiweiß und 37,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1640 kJ / 392 kcal
Fett 37,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 7,7 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate4,3 g
Zucker4,2 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett37,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Sauerkraut?

100 g Bio Sauerkraut enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Sauerkraut?

100 g Bio Sauerkraut enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Sauerkraut?

100 g Bio Sauerkraut enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Sauerkraut?

100 g Bio Sauerkraut enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Sauerkraut?

100 g Bio Sauerkraut enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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