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Haferflocken Zart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4250426209365 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haferflocken Zart 362 Kalorien, 13 g Eiweiß und 6,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1515 kJ / 362 kcal
Fett	6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	5 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	9,2 g
Eiweiß	13 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker1,2 g

Ballaststoffe9,2 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−3 Kalorien
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−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−14 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken Zart?

100 g Haferflocken Zart enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken Zart?

100 g Haferflocken Zart enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken Zart?

100 g Haferflocken Zart enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken Zart?

100 g Haferflocken Zart enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferflocken Zart?

100 g Haferflocken Zart enthalten 9,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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