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Schokolade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250419201529 Bitterschokoladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 562pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,6 gpro 100 g
Fett: 40,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schokolade 562 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 40,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2351 kJ / 562 kcal
Fett	40,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	24,8 g
Kohlenhydrate	34,6 g
davon Zucker	28 g
Eiweiß	8,3 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

562 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate34,6 g

Zucker28 g

Zugesetzter Zucker25 g

Fett40,9 g

Gesättigte Fettsäuren24,8 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Guylian Belgian Chocolates Intense Dark 84% Bars 4 x (100g) Eiweiß 9,5 g · 476 kcal pro 100 g

−28 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−86 Kalorien
Dark Chocolate with roasted Hazelnuts Eiweiß 9,3 g · 492 kcal pro 100 g

−26,3 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−70 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Edelkakaobohnen, Fettarmes Kakaopulver, Kakaobutter, Rohrzucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 562 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 34,6 g Kohlenhydrate. Davon 28,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 28,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokolade?

100 g Schokolade enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schokolade?

Die Hauptzutaten von Schokolade sind: Edelkakaobohnen, Fettarmes Kakaopulver, Kakaobutter, Rohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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