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15 Spinatstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

426 g EAN 4250241204156 frittierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 228pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält 15 Spinatstäbchen 228 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	952 kJ / 228 kcal
Fett	8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	32 g
davon Zucker	2,3 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	5,4 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate32 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium71,9 mg

Kalium361 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C19,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Hefe, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Paniermehl, Rapsöl, Reisstärke, Speisesalz, Spinat, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 15 Spinatstäbchen?

100 g 15 Spinatstäbchen enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 15 Spinatstäbchen?

100 g 15 Spinatstäbchen enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 15 Spinatstäbchen?

100 g 15 Spinatstäbchen enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 15 Spinatstäbchen?

100 g 15 Spinatstäbchen enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 15 Spinatstäbchen?

100 g 15 Spinatstäbchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 15 Spinatstäbchen?

100 g 15 Spinatstäbchen enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 15 Spinatstäbchen?

Die Hauptzutaten von 15 Spinatstäbchen sind: Gewürze, Hefe, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Paniermehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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