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Mayo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250231432132 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
484pro 100 g
Eiweiß
0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8 gpro 100 g
Fett
50,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mayo 484 Kalorien, 0,1 g Eiweiß und 50,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2025 kJ / 484 kcal
Fett 50,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 8 g
davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 0,0 g
Eiweiß 0,1 g
Salz 1,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

484 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate8 g
Zucker5,5 g
Zugesetzter Zucker2,8 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett50,1 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium528 mg
Calcium3,9 mg
Kalium2,7 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Senfsaaten, Speisesalz, Tafelsenf, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayo?

100 g Mayo enthalten 484 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 0,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 528,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mayo?

100 g Mayo enthalten 0,022 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mayo?

Die Hauptzutaten von Mayo sind: Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Senfsaaten.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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