Weisse Riesenbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4250038943039 Weisse Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 398pro 100 g
Eiweiß: 22,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60,4 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weisse Riesenbohnen 398 Kalorien, 22,6 g Eiweiß und 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1665 kJ / 398 kcal
Fett	1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	60,4 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	24,5 g
Eiweiß	22,6 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

398 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,6 g

Kohlenhydrate60,4 g

Zucker1,9 g

Ballaststoffe24,5 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weisse Riesenbohnen?

100 g Weisse Riesenbohnen enthalten 398 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weisse Riesenbohnen?

100 g Weisse Riesenbohnen enthalten 22,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weisse Riesenbohnen?

100 g Weisse Riesenbohnen enthalten 60,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weisse Riesenbohnen?

100 g Weisse Riesenbohnen enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weisse Riesenbohnen?

100 g Weisse Riesenbohnen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weisse Riesenbohnen?

100 g Weisse Riesenbohnen enthalten 24,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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