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Corn On The Cob — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 20401634 Sweet corn on the cob Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 98pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20,5 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	410 kJ / 98 kcal	410 kJ / 98 kcal (5%)
Fett	2,8 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	20,5 g	20,5 g (8%)
davon Zucker	7 g	7 g (8%)
Ballaststoffe	5,5 g	5,5 g
Eiweiß	3,2 g	3,2 g (6%)
Salz	0,04 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate20,5 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium16 mg

Calcium40 mg

Kalium320 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Speisesalz, Süßmais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn On The Cob?

100 g Corn On The Cob enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Corn On The Cob?

100 g Corn On The Cob enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Corn On The Cob?

100 g Corn On The Cob enthalten 20,5 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Corn On The Cob?

100 g Corn On The Cob enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Corn On The Cob?

100 g Corn On The Cob enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Corn On The Cob?

100 g Corn On The Cob enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Corn On The Cob?

Die Hauptzutaten von Corn On The Cob sind: Antioxidant, Citronensäure, Speisesalz, Süßmais.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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