Alternativen zu Brotaufstrich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Berief Soja Fit Bio Pflanzen-Streich −230 Kalorien−1,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    195Kalorien 7Eiweiß 13Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Lidl Chicken & bacon pasta salad −319 Kalorien−2,4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    106Kalorien 6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Florette Mild & würzig −410 Kalorien−7,1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Müller's Hausmacher Wurst Rotwurst −137 Kalorien+10,6 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    288Kalorien 19Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Penny Ready Salat Combo, Nudeln & Hähnchen −391 Kalorien−6,5 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    34,5Kalorien 1,9Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    natsu Edamame und Quinoa Salat −326 Kalorien−0,1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    bioladen Fetacreme mit Manouri, Knoblauch & Peperoni +15,6 Kalorien+2,6 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    441Kalorien 11Eiweiß 43Fett 20Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    REWE Beste Wahl Hirtensalat Oliven −156 Kalorien+1,6 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    269Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Wonnemeyer Kopfsalat −407 Kalorien−6,1 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    18Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Migros Leberpastete −182 Kalorien+2,6 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    243Kalorien 11Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    First Price Margarine +164 Kalorien−7,9 g Eiweiß+23,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    589Kalorien 0,5Eiweiß 65Fett 27Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gavrilović Pileća pašteta od filea −121 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    304Kalorien 9Eiweiß 28Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    The green garden Pomazánka madam edamame −201 Kalorien+9,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    224Kalorien 18,1Eiweiß 11,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Rügenwalder Rügenwalder Teewurst Grüner Pfeffer fein −52 Kalorien+5,6 g Eiweiß+11,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    373Kalorien 14Eiweiß 35Fett 15Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    ener BiO Shiitake-Champignon −224 Kalorien−4,4 g Eiweiß+10,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    201Kalorien 4Eiweiß 15,5Fett 13,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    BioBio Streichcreme Shiitake-Champignon −245 Kalorien−4,5 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    180Kalorien 3,9Eiweiß 13,2Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Fischer Blumenkohlsalat −411 Kalorien−7,4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Vitaquell Deftige Streich-Dings −114 Kalorien+1,6 g Eiweiß+12,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    311Kalorien 10Eiweiß 27Fett 16Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Bonduelle Herbstsalat −406 Kalorien−6,4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    19Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Aldi Mixed Leaf salad −410 Kalorien−7 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    15Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Anna's Best Salade royale −407 Kalorien−6,4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Migros Thonpain −195 Kalorien+7,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    230Kalorien 16Eiweiß 17Fett 3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Ergüllü Weißer Grieche −61 Kalorien+4 g Eiweiß+9,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    364Kalorien 12,4Eiweiß 33,3Fett 12,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Gourmet Hofer Blutwurst Aufstrich −155 Kalorien+1,6 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    270Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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