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Fruchtjoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 42314714 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 81pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fruchtjoghurt 81 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	339 kJ / 81 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	11,1 g
Eiweiß	3,6 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker11,1 g

Zugesetzter Zucker11,8 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium52 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fettamer Joghurt Mild, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Säureregulator, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zitronenzellen, Zitronenzubereitung, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 11,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtjoghurt?

100 g Fruchtjoghurt enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt?

Die Hauptzutaten von Fruchtjoghurt sind: Fettamer Joghurt Mild, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Säureregulator.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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