Süddeutsche Truthahn AG

Putenhackfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 41337256834629 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
8,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putenhackfleisch 144 Kalorien, 16 g Eiweiß und 8,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 16 g
Salz 1,56 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett8,9 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin64,2 mg
Natrium624 mg
Calcium10,4 mg
Kalium229 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Gewürz Extrakte, Natriumascorbat, Putenfleisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenhackfleisch?

100 g Putenhackfleisch enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenhackfleisch?

100 g Putenhackfleisch enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenhackfleisch?

100 g Putenhackfleisch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenhackfleisch?

100 g Putenhackfleisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenhackfleisch?

100 g Putenhackfleisch enthalten 624,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Putenhackfleisch?

100 g Putenhackfleisch enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Putenhackfleisch?

Die Hauptzutaten von Putenhackfleisch sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Gewürz Extrakte, Natriumascorbat, Putenfleisch.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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