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Mais Waffeln Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110 g EAN 4104420255562 gepuffte Maiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 384pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 85 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 384 Kalorien. Pro 100 g: 384 Kalorien, 7 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1607 kJ / 384 kcal	1607 kJ / 384 kcal (19%)
Fett	1,4 g	1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	85 g	85 g (33%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Eiweiß	7 g	7 g (14%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate85 g

Zucker0,2 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Eiweiß
Garant Ekologiska lättsaltade majskakor Eiweiß 7 g · 384 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
dmBio Maiswaffeln Eiweiß 7 g · 384 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln Natur?

100 g Mais Waffeln Natur enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais Waffeln Natur?

100 g Mais Waffeln Natur enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais Waffeln Natur?

100 g Mais Waffeln Natur enthalten 85,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais Waffeln Natur?

100 g Mais Waffeln Natur enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais Waffeln Natur?

100 g Mais Waffeln Natur enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais Waffeln Natur?

100 g Mais Waffeln Natur enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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