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Buchweizenflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4104420253346 Buchweizenflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 364pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 364 Kalorien. Pro 100 g: 364 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Lupin

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1523 kJ / 364 kcal	1523 kJ / 364 kcal (18%)
Fett	2,7 g	2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	71 g	71 g (27%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Enthält: Lupin

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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