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Pistazien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4104420231337 Pistachios (roasted and salted) Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 622pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 52 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pistazien 622 Kalorien, 21 g Eiweiß und 52 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2602 kJ / 622 kcal
Fett	52 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,1 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	21 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

622 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett52 g

Gesättigte Fettsäuren6,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium109 mg

Kalium1003 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Pistazien

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 622 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pistazien?

Die Hauptzutaten von Pistazien sind: Meersalz, Pistazien.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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