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Passata — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

670 ml EAN 4104420228931 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
30pro 100 ml
Eiweiß
1,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,9 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Passata 30 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 126 kJ / 30 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

30 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,9 g
Zucker3,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium12 mg
Calcium8,1 mg
Kalium256 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C15,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Passata?

100 g Passata enthalten 30 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Passata?

100 g Passata enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Passata?

100 g Passata enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Passata?

100 g Passata enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Passata?

100 g Passata enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Passata?

100 g Passata enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Passata?

Die Hauptzutaten von Passata sind: Citronensäure, Tomate.

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