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Toast Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

260 g EAN 4104420209022 Toastbrötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 260pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Toast Brötchen 260 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1088 kJ / 260 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	3,2 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	7,3 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

260 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe11 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium560 mg

Calcium23,6 mg

Kalium311 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A5512500 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Goldähren Toastbrötchen - Dinkel Protein 11 g · 228 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−167 mg Natrium−32 Kalorien
Naturgut Bio Finn-Toasties Protein 7,4 g · 232 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Hefe, Meersalz, Rapsöl, Roggenvollkornmehl, Roggenvollkornschrot, Rüben, Vollkornweizenmehl, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast Brötchen?

100 g Toast Brötchen enthalten 260 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast Brötchen?

100 g Toast Brötchen enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast Brötchen?

100 g Toast Brötchen enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast Brötchen?

100 g Toast Brötchen enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast Brötchen?

100 g Toast Brötchen enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toast Brötchen?

100 g Toast Brötchen enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toast Brötchen?

Die Hauptzutaten von Toast Brötchen sind: Gerstenmalzextrakt, Hefe, Meersalz, Rapsöl, Roggenvollkornmehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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