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Linsen Flips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75 g EAN 4104420206656 Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
431pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Linsen Flips 431 Kalorien, 21 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1803 kJ / 431 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 43 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 21 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

431 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate43 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium520 mg
Calcium27,5 mg
Kalium187 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Linse, Meersalz, Pulse, Sonnenblumenöl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen Flips?

100 g Linsen Flips enthalten 431 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen Flips?

100 g Linsen Flips enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen Flips?

100 g Linsen Flips enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen Flips?

100 g Linsen Flips enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen Flips?

100 g Linsen Flips enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen Flips?

100 g Linsen Flips enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsen Flips?

Die Hauptzutaten von Linsen Flips sind: Linse, Meersalz, Pulse, Sonnenblumenöl, Zwiebel.

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