Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 92pro 100 g
- Eiweiß
- 7,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 92 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385 kJ / 92 kcal | 385 kJ / 92 kcal (5%) |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 13 g | 13 g (5%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 4,6 g |
| Eiweiß | 7,7 g | 7,7 g (15%) |
| Salz | 0,35 g | 0,35 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Linsen kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Linsen?
100 g Linsen enthalten 92 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 7,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen?
100 g Linsen enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Linsen?
Die Hauptzutaten von Linsen sind: Linse, Meersalz, Pulse, Wasser.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Alnatura
Nährwerte weiterer Produkte von Alnatura:
- Speisequark Fettstufe
- Mais-Chips Paprika
- Zitronat
- Bio Geflügelwiener
- Pizza Margherita
- Tomaten Mark 2-fach konzentriert