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Sojamehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4104420181489 Pflanzliche Lebensmittel Und Getranke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
403pro 100 g
Eiweiß
41 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sojamehl 403 Kalorien, 41 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält LupinEnthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1686 kJ / 403 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 3,1 g
Eiweiß 41 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

403 Kalorien in 100 g
Eiweiß41 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker3,1 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Enthält: Lupin, Soybeans

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sojamehl?

100 g Sojamehl enthalten 403 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sojamehl?

100 g Sojamehl enthalten 41,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sojamehl?

100 g Sojamehl enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sojamehl?

100 g Sojamehl enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sojamehl?

100 g Sojamehl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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