Alternativen zu Sommergemüse (TK)

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Greenland Gemüsemischung mit Penne +68 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    102Kalorien 4Eiweiß 4,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Beste Ernte Rahmspinat +24 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    58Kalorien 2Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    iglo Rahmspinat +21 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    55Kalorien 3,5Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Iglo Spinat +20,7 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    54,7Kalorien 3,5Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Bamboo Garden Bio Asia Gemüse −15 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    19Kalorien 1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Edeka Bio Erbsen und Möhrchen fein +9 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,7 g Zucker
    43Kalorien 2,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Hofgut Asia-Wok-Mix +14 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    48Kalorien 1,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Iglo Broccoli Buchweizen +54 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    88Kalorien 2,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Freshona Brocolis en gleurettes +6 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    40Kalorien 4,3Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Edeka China-Gemüse −1 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    33Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Findus Épinards Branches à la Crème +34 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    68Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Alnatura Reis Pfanne Asiatische Art +47 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    81Kalorien 1,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Edeka Suppengemüse −1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    33Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    You Blumenkohl wie Reis −8 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Freshona Brokkoli −8 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    26Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Diamond Chinagemüse/Glas −18 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    16Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Spar Edamame +119 Kalorien+11,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    coop Edamame - geschält +101 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    135Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Gut & Günstig Kartoffeltaschen Frischkäse&Kräuter +160 Kalorien+0,9 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    194Kalorien 3Eiweiß 10,5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Iglo Kochsalat mit Erbsen +32 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    66Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Fresh Quality Pfannengemüse −8 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    26Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    ja! Prinzessbohnen +4 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    38Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Rewe Rahm-Spinat mild gewürzt +21 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    55Kalorien 1,7Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Coop Romanesco −8 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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