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Dinkelflocken Großblatt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4104420029606 Dinkelflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
352pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 14 g Eiweiß, 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Lupin

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1473 kJ / 352 kcal 736 kJ / 176 kcal (9%)
Fett 2,6 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 64 g 32 g (12%)
davon Zucker 1,7 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 8,4 g 4,2 g
Eiweiß 14 g 7 g (14%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,4 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Dinkelflocken Großblatt kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelvollkornflocken Aus Demeter

Allergene

Enthält: Gluten, Lupin

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelflocken Großblatt?

100 g Dinkelflocken Großblatt enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelflocken Großblatt?

100 g Dinkelflocken Großblatt enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelflocken Großblatt?

100 g Dinkelflocken Großblatt enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelflocken Großblatt?

100 g Dinkelflocken Großblatt enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelflocken Großblatt?

100 g Dinkelflocken Großblatt enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelflocken Großblatt?

100 g Dinkelflocken Großblatt enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelflocken Großblatt?

Die Hauptzutaten von Dinkelflocken Großblatt sind: Dinkelvollkornflocken Aus Demeter.

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