Alternativen zu Quark Crem

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutes Land Ziegenkäse +116 Kalorien+16,3 g Eiweiß+18,2 g Ges. Fettsäuren−14,1 g Zucker
   251Kalorien 21,5Eiweiß 32,3Fett 22,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Ja Speisequark −122 Kalorien−2,8 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren−13,3 g Zucker
   13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   La Dorna Smântână 32% 200ml +172 Kalorien−2,8 g Eiweiß+17 g Ges. Fettsäuren−12,1 g Zucker
   307Kalorien 2,4Eiweiß 32Fett 21Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-Classic Baked Potatos −10 Kalorien−0,4 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−11,9 g Zucker
   125Kalorien 4,8Eiweiß 6,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rewe High Protein Quarkcreme −68 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−11,5 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   elite High Protein Quarkcreme Vanille −68 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−11,5 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Schwarzwaldmilch Milch + Hafer Drink −73 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
   62Kalorien 4,1Eiweiß 1,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hüttenthal Speisequark −26 Kalorien+7,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
   109Kalorien 12,5Eiweiß 5,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Natürlich vom Hochsten Bio Ziegenquark +18 Kalorien+4,0 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
   153Kalorien 9,2Eiweiß 11,7Fett 8Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere −68 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
    67Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Keli Joghurt Kirsch-Banane −122 Kalorien−5,2 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
    13Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Mein Q Protein Fitness-Quark Erdbeere −68 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
    67Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Elsdorfer Molkerei + protein fitness quark −67 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−11,1 g Zucker
    68Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    K Classic Quark-Creme Erdbeere −68 Kalorien+7,1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−11,1 g Zucker
    67Kalorien 12,3Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Miil Skyr −74 Kalorien+6,8 g Eiweiß−11,1 g Zucker
    61Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Excuisa Kräuter Quark +3 Kalorien+3,0 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    138Kalorien 8,2Eiweiß 10Fett 7,1Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Speisequark +5 Kalorien+3,1 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    140Kalorien 8,3Eiweiß 10,5Fett 7,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Милочка Tworog 2% Fett, natur −46 Kalorien+12,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    89Kalorien 17,4Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    mein Q Protein Fitness-Quark Heidelbeere −63,9 Kalorien+7,8 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−11,0 g Zucker
    71,1Kalorien 13,0Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Milram frisches Zaziki −38 Kalorien+1,1 g Eiweiß−10,9 g Zucker
    97Kalorien 6,3Eiweiß 6Fett 4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Kaufland Quark Himbeere −67 Kalorien+7,4 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    68Kalorien 12,6Eiweiß 0,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Penny Speise Quark 40 % Fett +7 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    142Kalorien 9Eiweiß 10,3Fett 6,8Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gutes Land Speisequark +9 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    144Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Schwälbchen Speisequark +4 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    139Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen

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