Berchtesgadener Land

Topfen bayerischer Speisequark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4101530001027 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 g
Eiweiß: 11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 175 Kalorien. Pro 100 g: 70 Kalorien, 11,9 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	293 kJ / 70 kcal	732 kJ / 175 kcal (9%)
Fett	0,4 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	4 g	10 g (4%)
davon Zucker	4 g	10 g (11%)
Eiweiß	11,9 g	29,8 g (60%)
Salz	0,09 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,9 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium36 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bayerischen Speisequark, Magerstufe, Topfen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Topfen bayerischer Speisequark?

100 g Topfen bayerischer Speisequark enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Topfen bayerischer Speisequark?

100 g Topfen bayerischer Speisequark enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Topfen bayerischer Speisequark?

100 g Topfen bayerischer Speisequark enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Topfen bayerischer Speisequark?

100 g Topfen bayerischer Speisequark enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Topfen bayerischer Speisequark?

100 g Topfen bayerischer Speisequark enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Topfen bayerischer Speisequark?

Die Hauptzutaten von Topfen bayerischer Speisequark sind: Bayerischen Speisequark, Magerstufe, Topfen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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