Berchtesgadener Land

Kefir fettarm mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4101530000709 Fermentierte Milchgetränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 46 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	192 kJ / 46 kcal	962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett	1,5 g	7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	3,8 g	19 g (7%)
davon Zucker	3,8 g	19 g (21%)
Eiweiß	3,4 g	17 g (34%)
Salz	0,11 g	0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium44 mg

Calcium120 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fettarmer Kefir Mild

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kefir fettarm mild?

100 g Kefir fettarm mild enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kefir fettarm mild?

100 g Kefir fettarm mild enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kefir fettarm mild?

100 g Kefir fettarm mild enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kefir fettarm mild?

100 g Kefir fettarm mild enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kefir fettarm mild?

100 g Kefir fettarm mild enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kefir fettarm mild?

Die Hauptzutaten von Kefir fettarm mild sind: Fettarmer Kefir Mild.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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