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Bio-Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 ml EAN 4100470157122 Tomatenketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 110pro 100 ml
Eiweiß: 1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 23,4 gpro 100 ml
Fett: 0,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Bio-Tomaten Ketchup 110 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	460 kJ / 110 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	23,4 g
davon Zucker	23,3 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	2,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate23,4 g

Zucker23,3 g

Zugesetzter Zucker6 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium1100 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Delikato Tomatenketchup Eiweiß 19 g · 94 kcal pro 100 g

−5,5 g Zucker−456 mg Natrium−16 Kalorien
Heinz Tomato Ketchup Zero Eiweiß 1,6 g · 44 kcal pro 100 g

−18,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1080 mg Natrium
Campo Verde Tomaten Ketchup Eiweiß 1,3 g · 30 kcal pro 100 g

−20,3 g Zucker−982 mg Natrium−80 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Einfachkonzentriert, Gewürze, Rohrohrzucker, Steinsalz, Tomatenmark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Tomaten Ketchup?

100 g Bio-Tomaten Ketchup enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Tomaten Ketchup?

100 g Bio-Tomaten Ketchup enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Tomaten Ketchup?

100 g Bio-Tomaten Ketchup enthalten 23,4 g Kohlenhydrate. Davon 23,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Tomaten Ketchup?

100 g Bio-Tomaten Ketchup enthalten 23,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Tomaten Ketchup?

100 g Bio-Tomaten Ketchup enthalten 1100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Tomaten Ketchup?

100 g Bio-Tomaten Ketchup enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Tomaten Ketchup?

Die Hauptzutaten von Bio-Tomaten Ketchup sind: Branntweinessig, Einfachkonzentriert, Gewürze, Rohrohrzucker, Steinsalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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