Großblättrige Haferflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 370pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 59 gpro 100 g
- Fett
- 7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 370 Kalorien, 13 g Eiweiß, 7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1548 kJ / 370 kcal | 774 kJ / 185 kcal (9%) |
| Fett | 7 g | 3,5 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 59 g | 29,5 g (11%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,4 g (0%) |
| Ballaststoffe | 10,2 g | 5,1 g |
| Eiweiß | 13 g | 6,5 g (13%) |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Großblättrige Haferflocken kaufen
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−0,1 g Zucker−8 mg Natrium−43 Kalorien
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Zutaten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Großblättrige Haferflocken?
100 g Großblättrige Haferflocken enthalten 370 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Großblättrige Haferflocken?
100 g Großblättrige Haferflocken enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Großblättrige Haferflocken?
100 g Großblättrige Haferflocken enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Großblättrige Haferflocken?
100 g Großblättrige Haferflocken enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Großblättrige Haferflocken?
100 g Großblättrige Haferflocken enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Großblättrige Haferflocken?
100 g Großblättrige Haferflocken enthalten 10,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Großblättrige Haferflocken?
Die Hauptzutaten von Großblättrige Haferflocken sind: Haferflocken.
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