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Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4099200177571 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
257pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 77 Kalorien. Pro 100 g: 257 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1075 kJ / 257 kcal 323 kJ / 77 kcal (4%)
Fett 24 g 7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 15,7 g 4,7 g (24%)
Kohlenhydrate 3 g 0,9 g (0%)
davon Zucker 3 g 0,9 g (1%)
Eiweiß 7,3 g 2,2 g (4%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren15,7 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Johannisbrotkernmehl, Laktosefreier Frischkäse, Milchsäure, Säureregulator, Speisesalz, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 7,33 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 3,0 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Frischkäse sind: Johannisbrotkernmehl, Laktosefreier Frischkäse, Milchsäure, Säureregulator, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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