Alternativen zu Ajvar

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

81 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Hero Rösti +42 Kalorien+0,4 g Eiweiß−6,6 g Zucker
   106Kalorien 1,8Eiweiß 4,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Alpenfest style Rösti classic +32 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
   96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Rösti original +32 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
   96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Freshona Grünkohl −40 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   24Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   M Classic Original Rösti +48,4 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   112Kalorien 2Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Holstensegen Rosmarin Bratkartoffeln +61 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
   125Kalorien 1,8Eiweiß 6,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Naturaplan rosti +31 Kalorien+0,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
   95Kalorien 1,9Eiweiß 3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln +20 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
   84Kalorien 2,9Eiweiß 6,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   La Costena Refried Pinto Beans +43,7 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−6,0 g Zucker
   108Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Coop Rosti à l'ancienne +119 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    183Kalorien 2,5Eiweiß 9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    followfood Kichererbsen Curry +58 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−6,0 g Zucker
    122Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln −42 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    22Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Knusper Rösti Ecken +115 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    179Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Freshona TK - Rahmspinat −24 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    40Kalorien 2,1Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    bonduelle Purée delice −9 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    55Kalorien 2,2Eiweiß 2,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Delta Gebackene Bohnen +12 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    76Kalorien 4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Sera Poivron farcies +89 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    153Kalorien 2Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    mondo italiano Tortelloni-Spinat-Ricotta +64 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    128Kalorien 4,7Eiweiß 5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Rosenkohl geputzt −14,3 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    49,7Kalorien 4,0Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    GARTENFRISCH Jung Zucchini Spagetti −42 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    22Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    REWE Bio Gemüsepfanne mit Wurzelgemüse +14 Kalorien+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    78Kalorien 1,4Eiweiß 4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Freshona Paniertes Gemüse +98 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    162Kalorien 2,9Eiweiß 7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Eggerstorfer Karottensalat −43,4 Kalorien−0,7 g Eiweiß−4,3 g Zucker
    20,6Kalorien 0,7Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Svenssons Bio-Gemüse-Köttbullar +132 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    196Kalorien 5,8Eiweiß 10Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen

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