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Kraftkekse Apfel-Hafer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 4099200025049 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 424pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (17,5 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 424 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 17,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1774 kJ / 424 kcal	310 kJ / 74 kcal (4%)
Fett	17 g	3,0 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	57 g	10,0 g (4%)
davon Zucker	22 g	3,9 g (4%)
Ballaststoffe	5,9 g	1,0 g
Eiweiß	7,9 g	1,4 g (3%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

424 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate57 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker16 g

Ballaststoffe5,9 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin51,2 mg

Natrium4 mg

Calcium32,5 mg

Kalium246 mg

Eisen2,0 mg

Vitamin A127 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Roggen crisp broed Eiweiß 11,1 g · 344 kcal pro 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Dinkelvollkornmehl, Ei, Getrocknete Äpfel, Haferflocken, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kraftkekse Apfel-Hafer?

100 g Kraftkekse Apfel-Hafer enthalten 424 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kraftkekse Apfel-Hafer?

100 g Kraftkekse Apfel-Hafer enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kraftkekse Apfel-Hafer?

100 g Kraftkekse Apfel-Hafer enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kraftkekse Apfel-Hafer?

100 g Kraftkekse Apfel-Hafer enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kraftkekse Apfel-Hafer?

100 g Kraftkekse Apfel-Hafer enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kraftkekse Apfel-Hafer?

100 g Kraftkekse Apfel-Hafer enthalten 5,949 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kraftkekse Apfel-Hafer?

Die Hauptzutaten von Kraftkekse Apfel-Hafer sind: Butter, Dinkelvollkornmehl, Ei, Getrocknete Äpfel, Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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