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Twisted sticks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4099200018713 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 490pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 490 Kalorien, 12 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2050 kJ / 490 kcal	615 kJ / 147 kcal (7%)
Fett	24 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	16 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	55 g	16,5 g (6%)
davon Zucker	2 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	5,0 g	1,5 g
Eiweiß	12 g	3,6 g (7%)
Salz	2 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

490 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,0 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Cholesterin61,3 mg

Natrium800 mg

Calcium89,0 mg

Kalium264 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A185 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Butter, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Käse, Laitentier En Poudre, Speisesalz, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Twisted sticks?

100 g Twisted sticks enthalten 490 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Twisted sticks?

100 g Twisted sticks enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Twisted sticks?

100 g Twisted sticks enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Twisted sticks?

100 g Twisted sticks enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Twisted sticks?

100 g Twisted sticks enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Twisted sticks?

100 g Twisted sticks enthalten 5,001 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Twisted sticks?

Die Hauptzutaten von Twisted sticks sind: Butter, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Käse, Laitentier En Poudre.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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