Hofer

Kichererbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240g EAN 4099200012018 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
123pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Kichererbsen 123 Kalorien, 7 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 515 kJ / 123 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 7 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium120 mg
Calcium33,4 mg
Kalium103 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kichererbsen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Kichererbse, Pulse, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen?

100 g Kichererbsen enthalten 4,079 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen?

Die Hauptzutaten von Kichererbsen sind: Kichererbse, Pulse, Speisesalz, Wasser.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

simple truth GARBANZO BEANS 92Kalorien 4,6Eiweiß 1,5Fett Oluf Lorentzen As S&W Røde Bønner 432g 83Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett Brooks Brooks, chili beans soup, hot 92Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett Bush's Best Original Baked Beans 123Kalorien 5,4Eiweiß 1,2Fett Bush's Best Dark Red Kidney Beans 92,3Kalorien 5,4Eiweiß 0Fett Bush's Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar 123Kalorien 6,2Eiweiß 0,4Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Hofer

Nährwerte weiterer Produkte von Hofer:

Alle Produkte von Hofer →