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Glückskekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

84g (14 Stück) EAN 20308346 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
395pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
79 gpro 100 g
Fett
5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Glückskekse 395 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1653 kJ / 395 kcal
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 79 g
davon Zucker 36 g
Ballaststoffe 2,7 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate79 g
Zucker36 g
Zugesetzter Zucker30,9 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett5,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Emulgator, Glukosesirup, Natriumcarbonate, Rapsöl, Sojalecithine, Speisesalz, VanilleAroma, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Glückskekse?

100 g Glückskekse enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Glückskekse?

Die Hauptzutaten von Glückskekse sind: Backtriebmittel, Emulgator, Glukosesirup, Natriumcarbonate, Rapsöl.

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